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七草粥

更新日: 2021年01月07日

 

1月7日の朝食は七草粥でした☆彡

七草には約12種類の薬膳効果があるといわれています。

主な薬膳効果は健胃効果・食欲増進・心の安定効果などです。

体に良い食材をとることで、無病息災を願ったといいます。

お正月はおいしいご馳走を食べる日が続きますよね。七草粥には疲れた胃を休ませる、という目的もあります!!

今後も寒い日が続きますが、皆さん体調管理には十分気をつけて過ごしましょう♪

 

                       ★☆栄養課☆★

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