鹿児島大学　医学部　保健学科

　　　臨床理学療法学 教授

　　　　永野　聡 先生

　　　　〈診療予定日〉

　　　　　・１０月１０日（木）　午後

　　　　　・１０月２４日（木）　午後

※診療予定は、急遽変更になる場合がございます。

２０２４年９月２２日（日）は、三愛病院が鹿児島市の整形外科当番医となっております。

当院の当番医を受診される方は、以下の内容をご確認の上、受診をお願いいたします。

整形外科当番医の受診をご希望の方は、出来るだけ、１７：００までにお越しください。
１７時を過ぎますと、救急外来対応以外の診療は、お受けできない場合がございます。

◆当院の当番医は、電話等での予約受付を行っておりません。
　受付順で、診察のご案内をいたします。
　※受診者が多く、診療対応困難となった場合、診療受付を終了する場合がございます。

◆不織布マスクの着用をお願いいたします。

交通アクセスのご案内

当番医医療機関：三愛病院　鹿児島市郡元3丁目14番7号

新型コロナウイルス等の感染予防対策のため、ご不便をおかけいたしますが、ご協力の程、宜しくお願いいたします。
ご不明な点等ございましたら、当院職員へお問い合わせください。

段々と涼しくなり、過ごしやすくなってきましたね。

９月１６日（月）は、敬老の日。

三愛病院では、特別メニューを提供いたしました♪

・赤飯

・金目鯛の煮つけ

・紅白なます

・花麩の澄まし汁

・茨城県産和栗モンブラン

皆様、「まごわやさしい」という言葉をご存知でしょうか。
「まごわやさしい」とは、栄養バランスを整えるために食事に取り入れたい
７つの食材の頭文字から成る言葉です。

ま…豆類(大豆・小豆・豆腐・納豆・みそ等)

　　良質なたんぱく質・不溶性食物繊維が多く含まれています。
　　不溶性食物繊維は腸を刺激してぜん動運動を促したり、
　　水に溶けないため便のかさ増しになり、便通を促す作用があります。

ご…ごまなどの種実類(ごま・ピーナッツ・アーモンド・ぎんなん・栗等)

　　ミネラルやビタミンEが豊富です。ビタミンEの抗酸化作用により
　　アンチエイジングが期待できます。

わ…わかめなどの海藻類(わかめ・ひじき・のり・昆布等)

　　水溶性食物繊維が豊富で、便を軟らかくしたり善玉菌のエサになります。
　　コレステロール値の低下も期待されます。

や…野菜全般

　　ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富に含まれています。

さ…魚介類

　　良質なたんぱく質・青魚にはDHA(ドコサヘキサエン酸)・EPA(エイコサペンタエン酸)が豊富です。
　　DHA・EPAは血液をサラサラにする効果があります。
　　また、小魚は手軽にカルシウムも摂ることができます。

し…しいたけなどのキノコ類(しいたけ・しめじ・エリンギ等)

　　ビタミンDや水溶性・不溶性食物繊維の両方が豊富に含まれています。

い…イモ類(じゃがいも・さつまいも・里芋・山芋等)

　　ビタミン、カリウム、炭水化物、食物繊維が豊富に含まれています。

ちなみに今回の敬老の日メニューには…
　ま→赤飯のささげ
　ご→赤飯の上にトッピングされているゴマ・デザートのモンブラン
　わ→澄まし汁の具のとろろ昆布
　や→紅白なます
　さ→金目鯛の煮つけ、かつおぶし

「し」と「い」がありませんが。。。
夕食に「し」のしめじ、「い」のサツマイモが提供されています(^▽^)/

このように、1回のお食事ですべての食材を使うことはむずかしくても、
1日の間でなら取り入れることはできるのではないでしょうか(^^)

皆様も「まごわやさしい」を意識してお食事を召し上がってみてくださいね(#^.^#)。

★☆三愛病院　栄養課☆★

リハビリホスピタル三愛（外来）は、台風１０号の接近に伴い、
外来診療を終日休診とさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承のほど宜しくお願いいたします。

＜追記＞

８月３０日（金）は通常通り診療を行う予定です。

社会医療法人三愛会　理事長

三愛クリニック（外来・通所リハビリ・訪問リハビリ）は、台風１０号の接近に伴い、
外来診療を終日休診・介護サービス提供を中止とさせていただきます。

ただし、救急患者については、三愛病院（電話　099-252-6622　）で対応いたします。
ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承のほど宜しくお願いいたします。

＜追記＞

８月３０日（金）は、通常通り診療を行う予定です。

社会医療法人三愛会　理事長

本日三愛クリニックの代表FAXは、FAX機器の故障の為不通となっております。
お急ぎの方は、三愛クリニック（電話　099-812-6433　）までご連絡ください。
ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承のほど宜しくお願いいたします。

＜2024年8月24日　14時30分　追記＞

上記不具合が解消され、現在はFAXが利用できる状態になっております。

この度はご不便とご迷惑をおかけしまして、誠に申し訳ございませんでした。

社会医療法人三愛会　理事長

　　　鹿児島大学　医学部　保健学科

　　　臨床理学療法学 教授

　　　　永野　聡 先生

　　　　〈診療予定日〉

　　　　　・９月１２日（木）　午後

　　　　　・９月２６日（木）　午後

※診療予定は、急遽変更になる場合がございます。

暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか(^^)/
当院ではお盆にちなんだ精進料理メニューをお出ししました。

「精進揚げ」とは肉や魚など動物性の食品を使用しない精進料理のひとつで、 主に野菜を使った揚げ物です。ちなみに当院では・・・

☆えび・・・殻はカルシウムが豊富で骨粗鬆症予防にも効果的です。
☆おくら・・・βカロテンが豊富な緑黄色野菜で免疫力アップに繋がります。
☆まいたけ・・・ビタミンDが豊富でカルシウム吸収を高めます。
　　　　　　　　油と一緒に摂ることで吸収率が高くなるので炒めや揚げ物がおすすめです！
☆かぼちゃ・・・ビタミンA・C・Eが豊富で抗酸化作用があり美肌効果があります。
上記４種類の食材を使用しました。今が旬の夏野菜を使用してもいいですね(^^♪
「精進料理」は、四季折々の旬の食材を用いることで、自然の恵みや生命を大切に して、身体だけでなく心も浄化するという思想が込められているようです。

　また、お盆に食べるデザートといえば「おはぎ」がありますね。
お赤飯と同様に使用される小豆の赤い色は邪気を払うとされており、昔貴重品であった砂糖を使い餡にすることで、ご先祖様への敬意や感謝を伝えるため、お彼岸に「おはぎ」を食べる習慣ができたとされています。

入院中の患者様も、精進料理にちなんだメニューでお盆の季節を感じていただけたのではないでしょうか(^^)/
まだまだ猛暑が続きますので、水分補給をしっかりして、お身体に気を付けてお過ごしください。

★☆三愛病院　栄養課☆★

三愛病院、三愛クリニック、リハビリホスピタル三愛より、お盆期間中の診療体制についてお知らせいたします。

お盆期間中 ＜８月１１日（日）から８月１６日（金）＞ は、暦どおり、通常の診療体制となります。
８月１２日（月）は、振替休日の為、休診です。
発熱等の症状で受診をご希望の方は、発熱外来（予約制）での対応を行いますので、三愛クリニックまたは、リハビリホスピタル三愛に事前にご連絡ください。

　また、新型コロナウイルス等の感染症が流行しております。
暑い日が続いておりますが、院内では、必ず、不織布マスクの着用、手指消毒にご協力の程、よろしくお願いいたします。
また、こまめな水分補給を行い、熱中症対策も忘れずにお願いいたします。

土用丑の日にうなぎを食べて夏を乗り切りましょう!

今年も日に日に暑さが増し、真夏日・猛暑日が続いていますが、夏バテにならないよう気を付けたいものですね。

７月２４日は「土用の丑の日」ということで当院の患者様に季節を感じて少しでも元気になっていただこうと「うなぎちらし」を提供しました。

うなぎは、疲労回復や食欲増進に効果的な栄養価の高い食材です。
また夏バテ対策に体の疲れをとってくれる酢(酢酸)の入った酢飯との取り合わせで、入院患者様も元気が出たのではないでしょうか。

昔から丑の日には「う」の付く食べ物を食べると良いという風習があった為、うなぎの他、梅干し、うどん、瓜、牛肉等を食べる習慣があったようです。

そして今年の夏の土用の丑の日は、なんと ７月２４日 と ８月５日 の ２回 もあります＼(^o^)／
うなぎを食べて暑い夏を乗り切りましょう！！

★☆三愛病院　栄養課☆★